スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
カテゴリ : スポンサー広告
--------(--)

酢を使用したしめ鯖で健康生活☆10年後が怖いのです。 

血圧って定期的に測っていますか?
高血圧には酢を使用した、しめ鯖が効果的なのです。

低血圧・高血圧共に、危険が多い病気です。たかが血圧と侮っては
いけませんよ。


特に高血圧の場合、心臓疾患をはじめとする内臓疾患、
脳卒中の危険にも繋がります。

こうした病気にならないためには、まず日々の食生活の改善が
必要ですよね。病気というのは、食べ物からなるものです。

もちろん、寝不足や、疲労なども様々な病気の原因になりますが
その他はほぼ、食べ物ではないでしょうか。

コンビニ食ばかり食べていませんか?

今の食生活は10年後の体に現れるのですよ。


話がずれましたが、先ほどの血圧の話に戻ります。

血圧を下げる働きのある成分は、魚に含まれるDHAや
お酢に含まれるアデノシンという成分などがあります。


特に鯖には、血圧を下げる働きのあるDHAやEPAが
とても多く含まれています。

そして酢は疲労回復や風邪の予防に効果的なので、
しめ鯖はかなり健康な生活を送るために効果的な食べ物なのです。

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム 
月別アーカイブ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。